Trzy jednogodzinne, inspirujące, ciekawe i praktyczne warsztaty: rozwoju osobistego, podróżniczo-żeglarskie i zdrowego żywienia, które pozwolą nam złapać wiatr w żagle!
Podobne wydarzenia
niedziela, godz. 15:00
Gdynia,
Centrum Joga i Pilates
bilety 150 zł
czwartek, godz. 16:00 - 19:00
Gdańsk,
MOPR Centrum Pracy...
Wstęp wolny
Warsztat I: Złap wiatr w żagle!
Myślicie, że żeglować po słonecznych, pięknych miejscach mogą tylko bogaci biznesmeni i gwiazdy? Nic bardziej mylnego! TY TEŻ MOŻESZ ŻEGLOWAĆ po najpiękniejszych zakątkach Świata: Karaibach, Seszelach, Grecji, Hiszpanii czy Skandynawii! I na tych warsztatach Ci to UDOWODNIMY! Będziecie inspirować się i podróżować pod żaglami po morzach i oceanach całego Świata z Mieszkiem Charytoniukiem - podróżnikiem, kapitanem, instruktorem żeglarstwa.
Warsztat II: zmApuj się!
"Nowy rok, nowa ja" - tak było w 2017, 2018, 90 dni temu...
Będę szczupła, będę chodzić do opery, będę miła dla teściowej, ukończę kurs...
...tymczasem od 2 stycznia pranie, sprzątanie, praca, dzieci i milion innych zawirowań. Efekt? Została "stara ja"
Brzmi znajomo? My też to znamy. A jednocześnie wiemy jak to zmienić. I dziś uchylimy rąbka tajemnicy. Zapraszamy Cię na warsztat z planowania marzeń i sposobów ich realizacji.
Będzicie mogli porozmawiać z profesjonalnymi trenerami, coachami, którzy pracują dla największych korporacji. Małgorzata Jasiukajć i Aneta Skowyra Mazur pokażą Wam, w praktyce jak zaplanować sobie cel, jaką drogę do niego obrać, jak pokonywać przeszkody i w końcu jak go osiągnąć!
Warsztat III "Wielki efekt - małe zmiany"
Zdorwe potrawy są czasochłonne i nie smakują dobrze? Nic bardziej mylnego! Obalamy te wszystkie mity na warsztatach i przede wszystkim będziemy JEŚĆ! Spróbujecie przepysznych, zdrowych i prostych do przygotowania potraw dzięki którym będziecie żyć długo, cieszyć się zdrowiem i poprawicie swój sposób odżywiania na jeszcze lepszy z dietetykiem Dagmarą Banach!
Każdy uczestnik dostanie: kawę, herbatę, coś fit-słodkiego i nagrody do wygrania: rejs po Martwej Wiśle i Motławie, karnety fitness i upominki!
Kiedy: Sobota 30 marca 15:00-18:00
Gdzie: Dom Sąsiedzki w Nowym Porcie ul. Wyzwolenia 49 (hotelowiec)
Koszt 40 zł
Myślicie, że żeglować po słonecznych, pięknych miejscach mogą tylko bogaci biznesmeni i gwiazdy? Nic bardziej mylnego! TY TEŻ MOŻESZ ŻEGLOWAĆ po najpiękniejszych zakątkach Świata: Karaibach, Seszelach, Grecji, Hiszpanii czy Skandynawii! I na tych warsztatach Ci to UDOWODNIMY! Będziecie inspirować się i podróżować pod żaglami po morzach i oceanach całego Świata z Mieszkiem Charytoniukiem - podróżnikiem, kapitanem, instruktorem żeglarstwa.
Warsztat II: zmApuj się!
"Nowy rok, nowa ja" - tak było w 2017, 2018, 90 dni temu...
Będę szczupła, będę chodzić do opery, będę miła dla teściowej, ukończę kurs...
...tymczasem od 2 stycznia pranie, sprzątanie, praca, dzieci i milion innych zawirowań. Efekt? Została "stara ja"
Brzmi znajomo? My też to znamy. A jednocześnie wiemy jak to zmienić. I dziś uchylimy rąbka tajemnicy. Zapraszamy Cię na warsztat z planowania marzeń i sposobów ich realizacji.
Będzicie mogli porozmawiać z profesjonalnymi trenerami, coachami, którzy pracują dla największych korporacji. Małgorzata Jasiukajć i Aneta Skowyra Mazur pokażą Wam, w praktyce jak zaplanować sobie cel, jaką drogę do niego obrać, jak pokonywać przeszkody i w końcu jak go osiągnąć!
Warsztat III "Wielki efekt - małe zmiany"
Zdorwe potrawy są czasochłonne i nie smakują dobrze? Nic bardziej mylnego! Obalamy te wszystkie mity na warsztatach i przede wszystkim będziemy JEŚĆ! Spróbujecie przepysznych, zdrowych i prostych do przygotowania potraw dzięki którym będziecie żyć długo, cieszyć się zdrowiem i poprawicie swój sposób odżywiania na jeszcze lepszy z dietetykiem Dagmarą Banach!
Każdy uczestnik dostanie: kawę, herbatę, coś fit-słodkiego i nagrody do wygrania: rejs po Martwej Wiśle i Motławie, karnety fitness i upominki!
Kiedy: Sobota 30 marca 15:00-18:00
Gdzie: Dom Sąsiedzki w Nowym Porcie ul. Wyzwolenia 49 (hotelowiec)
Koszt 40 zł
Filmy