W życiu robimy wiele kroków. Tych codziennych, które prowadzą nas tam i z powrotem i tych mniejszych lub większych życiowych, zmieniających wiele. 17 grudnia zapraszam cię do zrobienia kroku do siebie, do wewnątrz. Kroku, który może być otwierającym wszystkie pozostałe. Kroku, który może poniesie cię ze źródła, z głębi ciebie do życia w pełni.
Podobne wydarzenia
niedziela, godz. 15:00
Gdynia,
Centrum Joga i Pilates
bilety 150 zł
piątek - niedziela, godz. 17:00
Sitno 107/A
bilety 1300 zł
przedsprzedaż 1200 zł
przedsprzedaż 1200 zł
Zapraszam cię na krąg oddechowy, podczas którego w kameralnej grupie max. 6 osób zanurzysz się w siebie, w oddechu.
Prowadząca: Kamila Kreft - Breathworker, Praktyczka i Przewodniczka Oddechu transmodalnego. Sinolożka, której droga wiedzie przez kulturę i mądrość starożytnych Chin.
Jak wygląda sesja?
* będziesz oddychał, oddychała na leżąco, na materacu
* podczas sesji będę cały czas obecna, towarzysząc ci w procesie i prowadząc
* będziesz oddychał, oddychała oddechem połączonym (prowadzę sesje oddechowe wg metody @Instytut Oddechu. Michał Godlewski)
* zaczniemy razem krótkim wprowadzeniem, oswojeniem się z oddechem, zauważeniem siebie
* po ugruntowaniu, uziemieniu, osadzeniu w tu i teraz, przejdziemy do wyłonienia intencji, tematu, który zabierzesz ze sobą w oddech
* następnie przejdziemy do oddechu i twojej sesji. W trakcie oddechu mogą pojawić się różne emocje, odczucia w ciele, wglądy. Gdy żyjesz w pełni i wyrażasz wszystkie emocje, twoje usta otwierają się, a oddech płynie. Otwierasz się w radości, złości, sprzeciwie, miłości, ekstazie. Gdy z różnych powodów blokujemy ten przepływ, zaciskamy szczęki, zatrzymujemy oddech, zamykamy ważną część siebie. Czasem dzieje się to gdy jesteśmy mali, czasem gdy ten krzyk jest niemy, w łonie matki. Niekiedy z miłości niesiemy historie wcześniejszych pokoleń. Podczas sesji oddechu transmodalnego oddychamy przez uchylone usta pozwalając na to, by to, co kiedyś zatrzymane mogło wyrazić się w pełni, by już nie trzymało, nie zaciskało się więcej.
Sesja oddechu trwa ok. 90 min.
* całość zakończymy osadzeniem się w sobie po sesji, będzie czas na integrację i krótkie podzielenie się (jeśli poczujesz, że chcesz).
Prowadząca: Kamila Kreft - Breathworker, Praktyczka i Przewodniczka Oddechu transmodalnego. Sinolożka, której droga wiedzie przez kulturę i mądrość starożytnych Chin.
Jak wygląda sesja?
* będziesz oddychał, oddychała na leżąco, na materacu
* podczas sesji będę cały czas obecna, towarzysząc ci w procesie i prowadząc
* będziesz oddychał, oddychała oddechem połączonym (prowadzę sesje oddechowe wg metody @Instytut Oddechu. Michał Godlewski)
* zaczniemy razem krótkim wprowadzeniem, oswojeniem się z oddechem, zauważeniem siebie
* po ugruntowaniu, uziemieniu, osadzeniu w tu i teraz, przejdziemy do wyłonienia intencji, tematu, który zabierzesz ze sobą w oddech
* następnie przejdziemy do oddechu i twojej sesji. W trakcie oddechu mogą pojawić się różne emocje, odczucia w ciele, wglądy. Gdy żyjesz w pełni i wyrażasz wszystkie emocje, twoje usta otwierają się, a oddech płynie. Otwierasz się w radości, złości, sprzeciwie, miłości, ekstazie. Gdy z różnych powodów blokujemy ten przepływ, zaciskamy szczęki, zatrzymujemy oddech, zamykamy ważną część siebie. Czasem dzieje się to gdy jesteśmy mali, czasem gdy ten krzyk jest niemy, w łonie matki. Niekiedy z miłości niesiemy historie wcześniejszych pokoleń. Podczas sesji oddechu transmodalnego oddychamy przez uchylone usta pozwalając na to, by to, co kiedyś zatrzymane mogło wyrazić się w pełni, by już nie trzymało, nie zaciskało się więcej.
Sesja oddechu trwa ok. 90 min.
* całość zakończymy osadzeniem się w sobie po sesji, będzie czas na integrację i krótkie podzielenie się (jeśli poczujesz, że chcesz).
Filmy