Dla kogo są warsztaty?
- osoby chcące zacząć lub odnowić swoją przygodę z tańcem
- średniozaawansowani
- zaawansowani w technice modern lub jazz
- osoby mające doświadczenie w innych stylach tanecznych

Warsztaty są darmowe, obowiązują zapisy - wystarczy, że wyślesz nam swoje imię, nazwisko oraz wiek na adres wymiennikownia@lis.gdynia.pl

Warsztaty poprowadzi Zofia Powierska, liderka i zalozycielka projektu Open Dance Form. Zosia z Wymiennikownia zwiazana jest juz od kilku lat. W ciągu działania tego projektu prowadziła nie tylko kilkudniowe warsztaty, ale również zajęcia cotygodniowe oraz półkolonie letnie. Na = zakończenie sezonu zorganizowała także pokaz finałowy. Doświadczenie taneczne Zosi to już 13 lat, podczas których uczestniczyła w licznych treningach formacji turniejowych oraz pokazowych, brała udział w zawodach tanecznych, występowała na deskach trójmiejskich scen m.in. Opery Bałtyckiej. Najbardziej odnajduję się w takich stylach tanecznych jak modern i jazz, jednak miała styczność również z baletem, dancehallem, salsa, czy hip-hopem. Zosia najbardziej przywiązuje uwagę do ekspresji i emocji przekazywanych przez taniec, jednak bardzo wazna jest dla niej również estetyka ruchu. Prywatnie Zosia jest uczennicą trzeciej klasy liceum, uczy się na profilu biol-chem, jednak - jak sama mówi - bez tańca nie mogłaby żyć.

Schemat warsztatów:
1. Rozgrzewka (ćwiczenia kondycyjne, ćwiczenia ogólnorozwojowe, ćwiczenia koordynacyjne, ćwiczenia baletowe - podstawy)
2. Stretching (rozciąganie statyczne i dynamiczne)
3. Technika ( m.in. obroty i skoki)
4. Choreografia
5. Stretching & relax ( rozciąganie w celu zrelaksowania naszych mięśni, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia "zakwasów")

Gdzie można dowiedzieć się więcej:
https://wymiennikownia.org/page_aktualnosci/open-dance-form-w-klimacie-musicalu/ https://www.facebook.com/Sztuka-kr%C3%B3lika-w-szpagacie-1734732329948045/
https://www.instagram.com/krolikbaletnica/
https://www.facebook.com/events/486481655394570/?event_time_id=486481665394569