• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
stat
Impreza już się odbyła

Proste Metody Redukcji Stresu

Prawdopodobnie nie ma nic bardziej ograniczającego dla rozwoju ludzkiego potencjału niż przedłużający się stres. Jest wiele sposobów na redukcję stresu. Po niektóre z nich sięgaliśmy intuicyjnie jako dzieci, niestety proces socjalizacji oduczył nas większości z nich.

Zapraszamy na warsztat, podczas którego skontaktujemy się ze swoją uważnością i przećwiczymy kilka prostych sposobów redukcji napięcia w ciele oraz zmiany sposobu postrzegania stresujących sytuacji, tak aby stresować się mniej.

lut 25

niedziela, godz. 17:00

Gdynia, Abrahama 41
bilety 350 zł
mar 16

sobota, godz. 10:00 - 13:00

bilety 150 zł
ulgowy 120 zł
przedsprzedaż 120 zł
Rozwijając uważność możemy dokładniej przyjrzeć się swoim reakcjom stresowym i zyskujemy też czas na decyzję jak poradzić sobie w danej sytuacji. Zwiększając repertuar metod samoregulacji dajemy sobie większy wybór i większą elastyczność w radzeniu sobie ze stresem.

Czas trwania: ok. 180 minut (krótka przerwa w trakcie)
Kameralna grupa w przytulnej przestrzeni.
Kawa lub herbata i drobna, zdrowa przekąska w cenie.
Inwestycja: 150 zł
Zadatek gwarantujący miejsce: 70 zł
Promocyjna cena przy wpłacie zadatku do 6.12.2023: 120 zł

Informacja o biletach

  • Bilet normalny
    150 zł
  • Bilet ulgowy
    120 zł
  • Kontakt
    536-965-595
  • Przedsprzedaż
    120 zł
Inwestycja: 150 zł
Zadatek gwarantujący miejsce: 70 zł
Promocyjna cena przy wpłacie zadatku do 6.12.2023: 120 zł

Opinie

Sprawdź się

Wybierz poziom

Ptaki, które od razu zdolne są do samodzielnego życia to:

 

Najczęściej czytane