Okres dojrzewania (adolescencji) jest wyzwaniem dla młodych ludzi we wszystkich obszarach ich życia. Zmiany, które zachodzą w młodym człowieku mogą stanowić trudność dla niego samego, ale też dla rodziców, rówieśników i nauczycieli.

Mając to na uwadze, w Centrum Psychoterapii Mosty Zamiast Murów powstał autorski program, zawierający w sobie elementy: Terapii Poznawczo- Behawioralnej, zagadnienia z zakresu Terapii Schematów Jeffreya Younga, Dialektycznej Terapii, Dialogu Motywującego, również zawiera elementy mindfulness w połączeniu z elementami pracy z ciałem wg Alexandra Lowena i ćwiczeń Dawida Bercelego TRE, oraz Gestalt.

W ramach warsztatów zostaje wykorzystany szeroki wachlarz technik terapeutycznych: pracy w parach, pracy w grupie, pracy w ruchu. Stosowane są różne techniki, które mają pomóc dotrzeć do emocji i je wyrażać za pomocą ekspresji: ruch, rysunek, dźwięk, słowo, gest.

Uczestnicy będą pracować m.in. nad rozwojem emocjonalnym, nad umiejętnością rozwiązywania konfliktów, stawianiem granic czy rozpoznawaniem i nazywaniem emocji, których doświadczają.

Nieodłącznym elementem pracy warsztatowej jest zaangażowanie w ten proces rodziców. W związku z tym, przed rozpoczęciem warsztatów odbędzie się spotkanie organizacyjne, na które zapraszamy wszystkich opiekunów.

Projekt skierowany jest do młodzieży w wieku 14-17 lat, która przeżywa przykładowe trudności z:-regulacją silnych emocji jak np. złość, lęk, smutek.
-stawianiem granic i mówieniem NIE
-zauważeniem i nazwaniem swoich potrzeb
-niską samooceną
-nawiązywaniem i podtrzymywaniem relacji
-dogadywaniem się z rodzicami
-motywacją do nauki
-radzeniem sobie w różnych sytuacjach społecznych

Uczestnicy dzięki udziałowi w zajęciach nauczą się:
-lepiej rozumieć swoje emocje i je regulować
-budować lepsze relacje z samym sobą i otoczeniem
-stawiać zdrowe granice
-rozpoznawać swoje potrzeby i je zaspokajać
-lepiej wykorzystywać swoje zasoby

Harmonogram warsztatów WAKACJE 2023 we współpracy z Fundacją Mosty oraz GAiT:
21 lipca o godzinie 19:00- spotkanie z rodzicami uczestników
24-28 lipca- zajęcia odbywać się będą codziennie w godzinach 10:00-14:00
Projekt odbywa się w pełni bezpłatnie dzięki otrzymanemu dofinansowaniu z GAiT.

Zapisy:
O kwalifikacji do projektu będzie decydowała kolejność dostarczonych FIZYCZNIE oraz prawidłowo wypełnionych zgłoszeń. Zgłoszenia do pobrania znajdą Państwo na naszej stronie internetowej w zakładce wydarzenia. Pierwszeństwo uczestnictwa w warsztatach przysługuje młodzieży, która nie brała udziału w żadnej z poprzednich edycji warsztatu.

Zgłoszenia prosimy dostarczać na adres:
Centrum Psychoterapii Mosty Zamiast Murów/ Fundacja Mosty przy Al. Zwycięstwa 54/1 w godzinach pracy recepcji.

Dodatkowe informacje można uzyskać pod numerem telefonu: 505-450-350 lub za pośrednictwem poczty elektronicznej: klinika@mostyzamiastmurow.pl
Organizator zastrzega sobie prawo do wprowadzenia zmian.