Inspiracje do rozwoju warto czerpać z różnych źródeł, tym razem zapraszamy Cię na kameralne spotkanie z psychologiem sportu Małgorzatą Stępniak, która na podstawie wielu ciekawych sportowych biografii i strategii zawodników zainspiruje Cię do działania!
Podobne wydarzenia
środa, godz. 10:00 - 14:00
Gdynia,
WSAiB
Wstęp wolny
piątek - sobota, godz. 18:30
Gdańsk,
Centrum Tańca GABI
bilety 170 zł
ulgowy 150 zł
ulgowy 150 zł
Dyscyplin sportowych jest bez liku, zawodnicy przyjmują różne postawy. Co jest zatem kluczem do sukcesu? Kto zdobywa medale? Co z psychologii sportu możesz zaczerpnąć do codziennego życia?
Zapraszamy Cię na 3-godzinne spotkania Thriatlonu Psychologicznego!
Nawet jeśli ostatnia sportowa aktywność z jaką miałaś do czynienia to podrobienie zwolnienia na lekcję w-f w podstawówce, przyjdź i potrenuj z nami!
Podczas pierwszego treningu będziemy wspólnie ćwiczyć Twoje NASTAWIENIE:
- Przyjrzysz się temu, w jaki sposób mówisz do siebie (swojemu dialogowi wewnętrznemu).
- Zauważysz, jaki wpływ mają myśli na to, co czujesz i jak się zachowujesz.
- Dowiesz się, czym jest nastawienie na rozwój i nastawienie na trwałość.
- Poznasz sposoby i zasady stosowane przez sportowców, aby budować i podtrzymać pozytywne nastawienie, gdy w życiu nie jest najłatwiej.
- Dowiesz się, czy hasło "nie myśl o tym" jest skuteczne i jakie są techniki panowania nad natłokiem myśli.
- Poznasz elementy treningu mentalnego i jak możesz korzystać z niego na co dzień.
- Nazwiesz i zauważysz, co Ci służy i motywuje na co dzień.
Dołącz do nas, jeśli:
- Masz ochotę na pracę warsztatową w niedużych grupach.
- Zastanawiasz się, czy zacząć swoją przygodę z treningiem mentalnym i jesteś ciekawa, na czym on tak naprawdę polega.
- Chcesz przyjrzeć się temu, jak funkcjonujesz.
- Być może myślisz, nad jakąś zmianą w swoim życiu.
- Współpracujesz na co dzień z Klientami i wspierasz ich w zmianach.
- Potrzebujesz informacji, co robisz dobrze i jakie są Twoje mocne strony.
- Szukasz konkretnych wskazówek do pracy własnej, a nie pustych obietnic na zmianę bez Twojego zaangażowania.
- Interesują Cię techniki wykorzystywane przez sportowców.
- Chcesz spędzić mile czas i dobrze go wykorzystać.
Z kim się spotkasz?
Małgorzata Stępniak - psycholog sportu, szkoleniowiec. W oparciu o ideę Sportu Pozytywnego prowadzi warsztaty oraz konsultacje dla zawodników sportowych, rodziców, trenerów sportowych, pracuje z każdym, kto chce na co dzień korzystać z treningu mentalnego i wprowadzić zmianę w swoim życiu. Magister psychologii Uniwersytetu SWPS, absolwentka studiów podyplomowych z psychologii sportu, szkoleń I i II stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Prowadzi swoją praktykę psychologiczną - Project Mind i działa w szeregach Fundacji Sportu Pozytywnego
Zainwestuj w swój rozwój, zobacz w czym tkwi tajemnica sukcesów wielkich sportowców.
Zapraszamy Cię na 3-godzinne spotkania Thriatlonu Psychologicznego!
Nawet jeśli ostatnia sportowa aktywność z jaką miałaś do czynienia to podrobienie zwolnienia na lekcję w-f w podstawówce, przyjdź i potrenuj z nami!
Podczas pierwszego treningu będziemy wspólnie ćwiczyć Twoje NASTAWIENIE:
- Przyjrzysz się temu, w jaki sposób mówisz do siebie (swojemu dialogowi wewnętrznemu).
- Zauważysz, jaki wpływ mają myśli na to, co czujesz i jak się zachowujesz.
- Dowiesz się, czym jest nastawienie na rozwój i nastawienie na trwałość.
- Poznasz sposoby i zasady stosowane przez sportowców, aby budować i podtrzymać pozytywne nastawienie, gdy w życiu nie jest najłatwiej.
- Dowiesz się, czy hasło "nie myśl o tym" jest skuteczne i jakie są techniki panowania nad natłokiem myśli.
- Poznasz elementy treningu mentalnego i jak możesz korzystać z niego na co dzień.
- Nazwiesz i zauważysz, co Ci służy i motywuje na co dzień.
Dołącz do nas, jeśli:
- Masz ochotę na pracę warsztatową w niedużych grupach.
- Zastanawiasz się, czy zacząć swoją przygodę z treningiem mentalnym i jesteś ciekawa, na czym on tak naprawdę polega.
- Chcesz przyjrzeć się temu, jak funkcjonujesz.
- Być może myślisz, nad jakąś zmianą w swoim życiu.
- Współpracujesz na co dzień z Klientami i wspierasz ich w zmianach.
- Potrzebujesz informacji, co robisz dobrze i jakie są Twoje mocne strony.
- Szukasz konkretnych wskazówek do pracy własnej, a nie pustych obietnic na zmianę bez Twojego zaangażowania.
- Interesują Cię techniki wykorzystywane przez sportowców.
- Chcesz spędzić mile czas i dobrze go wykorzystać.
Z kim się spotkasz?
Małgorzata Stępniak - psycholog sportu, szkoleniowiec. W oparciu o ideę Sportu Pozytywnego prowadzi warsztaty oraz konsultacje dla zawodników sportowych, rodziców, trenerów sportowych, pracuje z każdym, kto chce na co dzień korzystać z treningu mentalnego i wprowadzić zmianę w swoim życiu. Magister psychologii Uniwersytetu SWPS, absolwentka studiów podyplomowych z psychologii sportu, szkoleń I i II stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Prowadzi swoją praktykę psychologiczną - Project Mind i działa w szeregach Fundacji Sportu Pozytywnego
Zainwestuj w swój rozwój, zobacz w czym tkwi tajemnica sukcesów wielkich sportowców.