stat
Wydarzenie już się odbyło

Wrócę do swojej formy po porodzie - warsztat

Warsztat powrót do formy po porodzie skierowany jest do wszystkich kobiet w ciąży.

Chustonoszenie

mar 7

sobota, godz. 11:00 - 13:00

Gdynia,
bilety 60 zł
Dlaczego taki temat? Jakiś czas temu, na swoim profilu Tu Się Rozwijam przeprowadziłam ankiety, z których wyszło, że nadmierne kilogramy to najczęściej poruszany temat po urodzeniu dziecka.

Sama jestem mamą i pamiętam, że po urodzeniu mojej córki ważne było dla mnie, to jak wyglądałam i jak w związku z tym się czułam. I nie oszukujmy się, prawie dla każdej kobiety jest to ważna sprawa. Dlatego nie mam zamiaru jej w żaden sposób bagatelizować.

Jaką rolę odgrywa psychologia w powrocie do formy po porodzie? Ogromną. Jak nie kluczową. Moim celem jest pokazanie Tobie, Droga Mamo, jak ważna jest wiedza psychologiczna w powrocie do tej samej sylwetki, co przed ciążą. Wiedza, która pomijana jest praktycznie w każdej szkole rodzenia.

"Cześć, 18 stycznia urodziłam córeczkę, jakie są najlepsze ćwiczenia na zrzucenie brzucha?"

To autentyczny wpis pewnej kobiety, który znalazłam na jednej z grup o odchudzaniu. Został napisany 3 tygodnie po porodzie!

Między innymi dlatego tworzę te warsztaty. Zależy mi, aby ten okres po porodzie, nie był wyłącznie walką z nadmiernymi kilogramami. Chcę Ci pokazać, że można wrócić do swojej formy, nie tracąc przy tym radości z bycia mamą.

A dlaczego poruszam ten temat jeszcze przed urodzeniem dziecka?
Dlatego, że niektóre rzeczy będziesz mogła już wprowadzić na etapie bycia w ciąży. Często po porodzie trudno to zrobić, biorąc pod uwagę, że 90 procent naszego czasu zajmuje maluszek.

Na warsztatach:

*zdobędziesz rzetelną wiedzę, której nie znajdziesz w żadnej szkole rodzenia
*wypełnisz profesjonalny kwestionariusz nawyków żywieniowych
*dowiesz się o mechanizmach psychologicznych biorących udział w utracie kilogramów
*zobaczysz jak ogromną rolę przypisuje się psychologii w tych pierwszych miesiącach po porodzie

A oprócz tego spędzisz miło czas w gronie przyszłych mamusiek.

Prowadząca o sobie:
Nazywam się Sylwia Olszewska. Z wykształcenia jestem psychologiem i trenerem umiejętności psychospołecznych. Moje zainteresowania krążą wokół psychologii jedzenia i psychologii zdrowia. Prywatnie jestem mamą 10-miesięcznej Amelii.

Tworzę społeczność ludzi nastawionych na rozwój.
Pokazuje, że dbając jednocześnie o psychikę i ciało, wpływamy pozytywnie na swoje codzienne funkcjonowanie, co w efekcie pozwala wieść nam szczęśliwe życie.

Moja strona na facebook'u
https://www.facebook.com/tusierozwijam/

Moja strona na instagramie
https://www.instagram.com/tusierozwijam/

O tym jak powstaje taki warsztat krok po kroku, możecie przeczytać tutaj: https://www.facebook.com/notes/tu-si%C4%99-rozwijam/powstawanie-warsztatu-krok-po-kroku/473478923184254/

Informacja o biletach

  • Bilet normalny
    79 zł
Cena regularna 79zł
Cena promocyjna dla pięciu pierwszych osób 49zł
Płatność na miejscu, przed warsztatem.
W cenę wliczone są materiały oraz poczęstunek.

Ilość miejsc ograniczona.
Swoje imię i nazwisko należy przesłać na tusierozwijam@gmail.com

Opinie

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij

Sprawdź się

Wybierz poziom

Klif położony poza strefą oddziaływania fal, to: