Na ostatnim, czwartym warsztacie z cyklu #WypracujTO bierzemy się za relacje. Znane powiedzenie brzmi: "Jesteś tym co jesz" - dla nas jedzenie to znacznie więcej! To sposób na bycie szczęśliwym i zdrowym, ale również świetny patent na budowanie relacji rodzinnych.
Podobne wydarzenia
niedziela, godz. 15:00
Gdynia,
Centrum Joga i Pilates
bilety 150 zł
czwartek, godz. 8:50
Gdańsk,
Wyższa Szkoła Zdrowia w...
bilety 250 zł
ulgowy 150 zł
ulgowy 150 zł
Stół rodzinny to nie tylko spożywane kalorie. To czas, wspomnienia, schematy, które odbijają się na naszym dorosłym życiu. Jeśli ciekawi Cię, w jaki sposób poprawić swoja dietę, a przy okazji relacje z partnerem, dziećmi czy rodzicami - zapraszamy Cię na spotkanie.
CO ZYSKASZ BIORĄC UDZIAŁ W WARSZTACIE?
- Przyjrzysz się nawykom żywieniowym Twoim i Twojej rodziny
- Nauczysz się na konkretnych produktach jak czytać etykiety i na co zwracać uwagę
- Dowiesz się czym jest głód emocjonalny (zamiast przytulania, baton?)
- Przeanalizujesz swoją rodzinę od kuchni - role, relacje, podział obowiązków
- Dowiesz się, co można zrobić przy wspólnym stole ( jak budować więzi?)
Z KIM SIĘ SPOTKASZ?
Elżbieta Krzyżaniak - psycholog oraz specjalistka PrimaLife, uwielbia gotować i wie, jaką czarodziejską siłę może mieć maminy rosół (Elżbieta Krzyżaniak - Centrum Rozwoju i Pozytywnej Zmiany)
Sandra Chrzanowska - dietetyk, która na codzień prowadzi szkolenia z zakresu prawidłowego odżywiania w wysiłku fizycznym dla uczniów szkół i członków klubów sportowych. Autorka książek z jadłospisami
CO ZYSKASZ BIORĄC UDZIAŁ W WARSZTACIE?
- Przyjrzysz się nawykom żywieniowym Twoim i Twojej rodziny
- Nauczysz się na konkretnych produktach jak czytać etykiety i na co zwracać uwagę
- Dowiesz się czym jest głód emocjonalny (zamiast przytulania, baton?)
- Przeanalizujesz swoją rodzinę od kuchni - role, relacje, podział obowiązków
- Dowiesz się, co można zrobić przy wspólnym stole ( jak budować więzi?)
Z KIM SIĘ SPOTKASZ?
Elżbieta Krzyżaniak - psycholog oraz specjalistka PrimaLife, uwielbia gotować i wie, jaką czarodziejską siłę może mieć maminy rosół (Elżbieta Krzyżaniak - Centrum Rozwoju i Pozytywnej Zmiany)
Sandra Chrzanowska - dietetyk, która na codzień prowadzi szkolenia z zakresu prawidłowego odżywiania w wysiłku fizycznym dla uczniów szkół i członków klubów sportowych. Autorka książek z jadłospisami