Projekt "Z wdzięczności do Społecznej Niepodległości" skierowany jest do mieszkańców gdańskiej dzielnicy Zaspa, ale też otwarty dla wszystkich chętnych. Ma na celu zintegrowanie oraz zaktywizowanie społeczności lokalnej, poprzez organizację jednodniowego wydarzenia. Wydarzenie będzie się składało z części pokazowej ekspertów sztuk walki, których działania skupiają się w zakresie bezpieczeństwa i pierwszej pomocy, ochrony zdrowia własnego i innych w nieprzewidzianych sytuacjach zagrożenia oraz z części treningowej w trakcie, której najmłodsi uczestnicy będą mieli okazję poznać techniki obronne.
Podobne wydarzenia
sobota, godz. 18:00
środa, godz. 10:00 - 14:00
12:30 Przywitanie
Podpisanie list obecności,regulaminów, rozdanie pakietów startowych, ubranie koszulek
13:00 - Cześć pokazowa i wykład:
Ekspert sztuk walk i samoobrony opowie i zaprezentuje jak bronić się przed psychicznymi i fizycznymi atakami napastnika. Skupi się na działaniach w zakresie bezpieczeństwa i pierwszej pomocy, ochrony zdrowia własnego i innych w nieprzewidzianych sytuacjach zagrożenia. Trenerzy opowiedzą i pokażą jak reagować na niebezpieczeństwo, sytuację stresową lub zagrażające życiu sytuacje. Opowiemy o tym jak honorowo zwyciężać i przegrywać.
14:30 Cześć treningowa:
Trening będzie przeplatany z grami i zabawami aby nie zniechęcić dzieci i zaszczepić w nich ruch oraz zdrową rywalizację. Samoobrona to przede wszystkim umiejętność przewidywania ruchów przeciwnika oraz umiejętność reagowania na nie. Podczas treningu kładziony jest nacisk na ćwiczenia ogólnorozwojowe, które pozwalają dziecku rozwinąć szybkość, zwinność, wytrzymałość oraz siłę fizyczną. Trening skutecznie potrafi podnieść samoocenę dziecka, ćwiczy pamięć i koncentrację
16:00 Zakończenie Warsztatów Pożegnanie uczestników, pamiątkowe zdjęcia
Projekt będzie się składał z części pokazowej i wykładu oraz części treningowej. Całość skierowana będzie do limitowanej liczby 40 dzieci i młodzieży w wieku szkolnym (8-15 lat).