Wykład pt.: Las leczy i uspokaja.  Aspekty lecznicze, przyrodnicze i aktywizujące poprowadzi Jerzy Krefft, Naczelnik Wydziału Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Gdańsku.

Jeśli mamy dostęp do podręczników naszych babć i dziadków, dowiemy się, że olejki drzew zawierają fitoncydy, czyli substancje hamujące rozwój bakterii i grzybów. Nasi przodkowie wiedzieli o tym doskonale, choć często nie kończyli wyższych uczelni medycznych, czy przyrodniczych.

Mieszkali, ale też i leczyli swoich najbliższych w pomieszczeniach zbudowanych z sosnowych lub dębowych belek. Kładli ich na brzozowych deskach, przykrywali zwierzęcymi skórami. Znali materiały, które mają cenne właściwości lecznicze.
Również współcześnie coraz częściej odkrywamy walory drzew i przyrody. Przebywanie wśród drzew pozytywnie działa na nasze organizmy. Odpręża i relaksuje. Wycisza oraz poprawia nastrój. Coraz więcej biologów podkreśla, że wiele gatunków drzew kwalifikują się do tego, aby odbyć wśród nich kąpiel leśną.

Jeśli chcemy podnieść sobie ciśnienie, czy też się uspokoić, wybierzemy las liściasty albo iglasty sosnowy. Drzewa leśne wydzielają różne substancje bakteriobójcze, tzw. fitoncydy. W lesie jest o wiele mniej bakterii, niż w mieście. Nic dziwnego, że coraz częściej kupujemy dostępne olejki inhalacyjne, najczęściej z drzew iglastych. Spacery w lesie, to automatyczna inhalacja.

Na najbliższym wykładzie Akademii Seniora Swissmed dowiemy się dlaczego warto korzystać z darmowych inhalacji leśnych. Co i jak wpływa na lepsze samopoczucie. Dlaczego powinniśmy częściej korzystać z leśnych spacerów. Wszystko po to, by żyć dłużej i być zdrowszym. W końcu zdrowie jest dla człowieka wartością naczelną.
Zapraszamy!

Przypominamy!
Centrum Opieki i Aktywizacji Seniorów Swissmed przy ul. Wileńskiej 44, od 2014 roku realizuje spotkania dla Seniorów z całego Pomorza. Od początku istnienia przygotowaliśmy m.in. ponad 200 wykładów, konferencji i spotkań o charakterze teoretyczno-praktycznym. Wykłady, które proponujemy od nowego sezonu 2016/2017 mają charakter otwarty. Skierowane są zarówno do osób starszych, a także do opiekunów i ich rodzin. Podczas spotkania prezentujemy aktualną wiedzę z zakresu medycyny, profilaktyki i edukacji zdrowotnej. Podczas wykładu jest czas na dyskusję, pytania i rozmowy indywidualne po wykładzie.

Przy Centrum Opieki i Aktywizacji Seniorów działa stowarzyszenie "Klub Inicjatyw Seniora". Członkowie stowarzyszenia uczestniczą i korzystają z wszelkich udogodnień i wsparcia naszego Zespołu.