40% naszego życia to automatyzmy, nie zawsze korzystne w dłuższej perspektywie. Niby wszystko wiemy, możemy wyczytać, a i tak często odżywiamy się nieoptymalnie, przesadzamy z siedzeniem, mediami W większości, to nawyki. Można je zmienić. Podczas 15 Study Circle, zastanowimy się jak.
Podobne wydarzenia
niedziela, godz. 10:00
Gdynia,
Centrum Joga i Pilates
bilety 180 zł
wtorek, godz. 08:00
Gdańsk,
Centrum Praw Kobiet
Wstęp wolny
Rozpoczniemy rozgrzewką kreatywną. Po czym odpowiemy sobie na poniższe pytania. Integracja podczas przerwy Proszę 10 zł w gotówce.
1. Przykład nawyku, który ci szkodzi. Kiedy się ujawnia? Jaką potrzebę zaspokaja?
2. Czy jakiś nawyk udało ci się zmienić? Jak? Jak długo to trwało?
3. Jakie strategie zmiany nawyku, które mogą działać w przypadku osoby takiej jak ty, przychodzą ci na myśl?
4. Jaki nowy zwyczaj chcesz posiąść? Były już próby? Na czym polegała trudność?
5. Co zyskasz wprowadzając ten nawyk? Jak poprawi to twoje życie?
MIEJSCE: Europejskie Centrum Solidarności pl. Solidarności 1, Gdańsk. SALA 3.36
Niedziela 2023-2-19, g.16:30-19:30
Study Circle to metoda edukacji dorosłych. Polega na regularnych spotkaniach grupy, by pogłębiać wiedzę na ustalony temat. Nie ma nauczyciela - każdy uczestnik coś wnosi. Organizuje moderator.
Stefan, tel 888 853 616
Zapraszam do grupy FB Study Circle Trójmiasto, by być na bieżąco w/s kolejnych spotkań.
1. Przykład nawyku, który ci szkodzi. Kiedy się ujawnia? Jaką potrzebę zaspokaja?
2. Czy jakiś nawyk udało ci się zmienić? Jak? Jak długo to trwało?
3. Jakie strategie zmiany nawyku, które mogą działać w przypadku osoby takiej jak ty, przychodzą ci na myśl?
4. Jaki nowy zwyczaj chcesz posiąść? Były już próby? Na czym polegała trudność?
5. Co zyskasz wprowadzając ten nawyk? Jak poprawi to twoje życie?
MIEJSCE: Europejskie Centrum Solidarności pl. Solidarności 1, Gdańsk. SALA 3.36
Niedziela 2023-2-19, g.16:30-19:30
Study Circle to metoda edukacji dorosłych. Polega na regularnych spotkaniach grupy, by pogłębiać wiedzę na ustalony temat. Nie ma nauczyciela - każdy uczestnik coś wnosi. Organizuje moderator.
Stefan, tel 888 853 616
Zapraszam do grupy FB Study Circle Trójmiasto, by być na bieżąco w/s kolejnych spotkań.
Filmy