Świat dołuje, więc coś sobie przeżuję
Chwila raju, lecz dół zionie na skraju...

Konkretnie, odpowiemy sobie na pytania:
1. Czy jedzenie wpływają na nastrój? Jakie i jak?
2. Czy nastrój wpływa na jedzenie? Jak?
3. Czy mam nawyk żywieniowy, wyzwalany kontekstem, który czuję, że mi szkodzi?
4. Co robię, lub realistycznie mogę zrobić, by ograniczyć ten nawyk?
5. Jakie praktyki żywieniowe zdrowo koją emocje (długoterminowo, bez efektów niepożądanych)?

Na początku, kilka ćwiczeń integracyjno-ruchowych. Następnie dyskusja. Udział ograniczony do 15 osób - obowiązuje kolejność zapisów przez wydarzenie na FB. W celu informacji o kolejnych edycjach, proszę o przyłączenie się do grupy FB Study Circle Trójmiasto.

Study circle to metoda edukacji dorosłych. Polega na regularnych spotkaniach grupy, by pogłębiać wiedzę na ustalony temat. Nie ma nauczyciela - każdy z uczestników coś wnosi. Organizuje moderator.