Serdecznie zapraszamy na Wakacje z Tańcem w Studio Tańca "TOP dance". W programie zajęcia Lady Latino, Fitness, Sexy Dance, Izolacje, Zumba, Disco Dance oraz zupełnie nowe YOGA i AFRO.
Podobne wydarzenia
środa, godz. 18:00
Gdańsk,
Olivia Garden
bilety 30 zł
w każdy poniedziałek (do 17.06), godz. 20:00
Gdańsk,
Akademia Artystyczna
bilety 50 - 225 zł
Wszystkie zajęcia mają charakter otwarty, bez względu na poziom zaawansowania)
- Lady Latino (Prowadzenie: Marek Konderak) - krótkie choreografie wybranych stylów latino do konkretnej muzyki.
- Wprawki Lady Latino (Prowadzenie: Anna Zięcina) - powtórka wybranych układów choreograficznych do różnych stylów latino.
- Zumba (Prowadzenie: Marek Konderak) - taniec i aerobik i duża dawka pozytywnej energii.
- Sexy Dance, Sexy Dance on Chairs ( Prowadzenie: Anna Zięcina) - zmysłowe układy choreograficzne pełne "kocich ruchów" klasycznie i na krzesłach.
- Disco Dance (Prowadzenie: Marek Konderak) -krótkie choreografie do wybranej muzyki Disco.
- Izolacje (Prowadzenie: Marek Konderak) -zajęcia poświęcone ćwiczeniom poszczególnych części ciała (klatki piersiowej, rąk, bioder).
- Fitness Dance (Prowadzenie: Robert Chudziński) - roztańczona forma aerobiku.
- Hip - Hop (Prowadzenie: Robert Chudziński) - żywiołowy i energetyczny taniec połączony z nauką szybkiej pracy nóg.
- Zdrowy Kręgosłup (Prowadzenie: Robert Chudziński) - zajęcia, które przyniosą ulgę i odpoczynek dla Ciebie i Twojego kręgosłupa.
- Stretching (Prowadzenie: Robert Chudziński) - zestaw ćwiczeń fizycznych polegający na rozciąganiu i uelastycznieniu mięśni.
NOWOŚCI
Yoga - Ashtanga Vinyasa Yoga to dynamiczna forma jogi, skupiająca się na płynnych przejściach między asanami oraz energetyzującym, głębokim oddechu (Ujjayi). Ashtanga oczyszcza umysł oraz uzdrawia ciało, kształtuje sylwetkę, poprawia samopoczucie, dodaje energii. Jest praktykowana przez wiele gwiazd, ashtangę praktykują m.in. Madonna, Sting, Chris Martin czy Gwyneth Paltrow.
Afro Dance - Afro to taniec pełen ekspresji i radości. Dzięki afrykańskim rytmom bębnów wyzwala ogromny przypływ pozytywnej energii, przenikającej umysł i ciało. Rytm, taniec i ekstaza łączą się w jedno, pozwalając przeżyć duchowe i fizyczne wyzwolenie. "Nie czyńmy tylko samych kroków i figur lecz studiujmy NAMIĘTNOŚĆ przyzwyczajając naszą duszę do ich odczuwania.."
Prowadzenie - Kasia Makowiecka - od 7 roku życia trenuje taniec współczesny. Od kilku lat tańczy "afro-dance". Uczestniczy w wielu pokazach tańca afro, pod okiem Jadwigi Możdżer zgłębiała tajniki tańca "Indonezyjskiego". Jest dyplomowanym nauczycielem Ashtanga Vinyasa Yoga dynamicznego stylu jogi praktykowanego m.in. przez takie gwiazdy jak : Madonna czy Sting.
- Lady Latino (Prowadzenie: Marek Konderak) - krótkie choreografie wybranych stylów latino do konkretnej muzyki.
- Wprawki Lady Latino (Prowadzenie: Anna Zięcina) - powtórka wybranych układów choreograficznych do różnych stylów latino.
- Zumba (Prowadzenie: Marek Konderak) - taniec i aerobik i duża dawka pozytywnej energii.
- Sexy Dance, Sexy Dance on Chairs ( Prowadzenie: Anna Zięcina) - zmysłowe układy choreograficzne pełne "kocich ruchów" klasycznie i na krzesłach.
- Disco Dance (Prowadzenie: Marek Konderak) -krótkie choreografie do wybranej muzyki Disco.
- Izolacje (Prowadzenie: Marek Konderak) -zajęcia poświęcone ćwiczeniom poszczególnych części ciała (klatki piersiowej, rąk, bioder).
- Fitness Dance (Prowadzenie: Robert Chudziński) - roztańczona forma aerobiku.
- Hip - Hop (Prowadzenie: Robert Chudziński) - żywiołowy i energetyczny taniec połączony z nauką szybkiej pracy nóg.
- Zdrowy Kręgosłup (Prowadzenie: Robert Chudziński) - zajęcia, które przyniosą ulgę i odpoczynek dla Ciebie i Twojego kręgosłupa.
- Stretching (Prowadzenie: Robert Chudziński) - zestaw ćwiczeń fizycznych polegający na rozciąganiu i uelastycznieniu mięśni.
NOWOŚCI
Yoga - Ashtanga Vinyasa Yoga to dynamiczna forma jogi, skupiająca się na płynnych przejściach między asanami oraz energetyzującym, głębokim oddechu (Ujjayi). Ashtanga oczyszcza umysł oraz uzdrawia ciało, kształtuje sylwetkę, poprawia samopoczucie, dodaje energii. Jest praktykowana przez wiele gwiazd, ashtangę praktykują m.in. Madonna, Sting, Chris Martin czy Gwyneth Paltrow.
Afro Dance - Afro to taniec pełen ekspresji i radości. Dzięki afrykańskim rytmom bębnów wyzwala ogromny przypływ pozytywnej energii, przenikającej umysł i ciało. Rytm, taniec i ekstaza łączą się w jedno, pozwalając przeżyć duchowe i fizyczne wyzwolenie. "Nie czyńmy tylko samych kroków i figur lecz studiujmy NAMIĘTNOŚĆ przyzwyczajając naszą duszę do ich odczuwania.."
Prowadzenie - Kasia Makowiecka - od 7 roku życia trenuje taniec współczesny. Od kilku lat tańczy "afro-dance". Uczestniczy w wielu pokazach tańca afro, pod okiem Jadwigi Możdżer zgłębiała tajniki tańca "Indonezyjskiego". Jest dyplomowanym nauczycielem Ashtanga Vinyasa Yoga dynamicznego stylu jogi praktykowanego m.in. przez takie gwiazdy jak : Madonna czy Sting.
Filmy