Self love day w Ziemiosferze. Bo z pustego nie nalejesz! To jest taki dzień kiedy będziesz mogła napełnić, naładować i ukochać siebie. Kto to zrobi jeśli nie ty?
Spotykamy się w ziemiosferze na walentynki w rytmie slow i samorozwoju, lekkości i miłego towarzystwa innych kobiet.
Warsztaty podzielone są na dwie części:
10:30-11:30 - DLA CIAŁA : joga twarzy + medytacja
12:00-13:00 - DLA DUCHA & UMYSŁU : warsztaty radości & pozytywnego myślenia
Można wziąć udział w całości wydarzenia lub tylko w jednej części.
Część I - JOGA twarzy - Prowadzenie: Marta Al-Hames.
Na warsztatach z Jogi Twarzy nauczysz się dbania o siebie na wielu płaszczyznach - nie tylko na obszarze twarzy, jak sama nazwa na to wskazuje. Joga twarzy to tak naprawdę nasz balans emocjonalny i dobre samopoczucie, które zaczyna się wraz z poprawną postawą fizyczną i umysłową, która ostatecznie ukazuje się na naszej twarzy. Jeśli czujesz, że chcesz popraktykować miłość do siebie samego, to z całego serca zapraszam Cię na warsztaty z jogi twarzy, na których utworzę dla Ciebie przestrzeń na głębsze samopoznanie i świadomą relaksację. A co dokładnie będziemy robić podczas warsztatów?
Pochylimy się nad:
~ Mapą mięśni twarzy
~ Postawą całego ciała
~ Emocjami i ich świadomość
~ Wykonamy całą masę ćwiczeń (masaż, tapping, pozycje jogowe twarzy)
Część II - Warsztaty radości i pozytywnego myślenia. Prowadzenie: Pani Iwona, dr. Radości
Będzie to warsztat prowadzony przez Panią psycholog, na codzień prowadzącą prywatną praktykę psychologiczną i konsultacje indywidualne. Na tym kameralym warsztacie stworzymy bezpieczną przestrzeń po to by wspólnie pomeandrować w zakamarkach radości, zobaczyć jakie tendencje ma nasz mózg i jak wyjść ze schematów negatywnego myślenia. Warsztat będzie bardzo praktyczny i przy okazji będzie nieco teorii. Zależy nam byście popraktykowały radość i wyszły w podniesionym nastrojem oraz konkretnymi ćwiczeniami pozytywnego myślenia.
Inwestycja w swój rozwój i nastrój:
Część I - joga twarzy - 49 zł
Część II - warsztaty radości - 169zł
Całość wydarzenia: część I + część II --> 199 zł
Self love day zacznie u nas cykl comiesięcznych spotkań od was dla was, czyli spotkań dla ludzi & planety.
Są to spotkania rozwojowe prowadzone przez naszych klientów, bywalców i innych, czyli Ziemiosferową rodzinkę. Jeśli robisz coś ciekawego w Ziemio duchu, czyli proekologicznego, zerowaste, slow życia, życia blisko natury, minimalizmu, świadomych zakupów & świadomego życia, prorozwojowego, prozdrowotnego, dla ciała, dla ducha czy dla umysłu, dla innych, dla zwierząt, dla ludzi i po to, by stworzyć nasz świat lepszym, to koniecznie napisz swoją propozycję spotkania na hello@ziemiosfera.pl
Warsztaty podzielone są na dwie części:
10:30-11:30 - DLA CIAŁA : joga twarzy + medytacja
12:00-13:00 - DLA DUCHA & UMYSŁU : warsztaty radości & pozytywnego myślenia
Można wziąć udział w całości wydarzenia lub tylko w jednej części.
Część I - JOGA twarzy - Prowadzenie: Marta Al-Hames.
Na warsztatach z Jogi Twarzy nauczysz się dbania o siebie na wielu płaszczyznach - nie tylko na obszarze twarzy, jak sama nazwa na to wskazuje. Joga twarzy to tak naprawdę nasz balans emocjonalny i dobre samopoczucie, które zaczyna się wraz z poprawną postawą fizyczną i umysłową, która ostatecznie ukazuje się na naszej twarzy. Jeśli czujesz, że chcesz popraktykować miłość do siebie samego, to z całego serca zapraszam Cię na warsztaty z jogi twarzy, na których utworzę dla Ciebie przestrzeń na głębsze samopoznanie i świadomą relaksację. A co dokładnie będziemy robić podczas warsztatów?
Pochylimy się nad:
~ Mapą mięśni twarzy
~ Postawą całego ciała
~ Emocjami i ich świadomość
~ Wykonamy całą masę ćwiczeń (masaż, tapping, pozycje jogowe twarzy)
Część II - Warsztaty radości i pozytywnego myślenia. Prowadzenie: Pani Iwona, dr. Radości
Będzie to warsztat prowadzony przez Panią psycholog, na codzień prowadzącą prywatną praktykę psychologiczną i konsultacje indywidualne. Na tym kameralym warsztacie stworzymy bezpieczną przestrzeń po to by wspólnie pomeandrować w zakamarkach radości, zobaczyć jakie tendencje ma nasz mózg i jak wyjść ze schematów negatywnego myślenia. Warsztat będzie bardzo praktyczny i przy okazji będzie nieco teorii. Zależy nam byście popraktykowały radość i wyszły w podniesionym nastrojem oraz konkretnymi ćwiczeniami pozytywnego myślenia.
Inwestycja w swój rozwój i nastrój:
Część I - joga twarzy - 49 zł
Część II - warsztaty radości - 169zł
Całość wydarzenia: część I + część II --> 199 zł
Self love day zacznie u nas cykl comiesięcznych spotkań od was dla was, czyli spotkań dla ludzi & planety.
Są to spotkania rozwojowe prowadzone przez naszych klientów, bywalców i innych, czyli Ziemiosferową rodzinkę. Jeśli robisz coś ciekawego w Ziemio duchu, czyli proekologicznego, zerowaste, slow życia, życia blisko natury, minimalizmu, świadomych zakupów & świadomego życia, prorozwojowego, prozdrowotnego, dla ciała, dla ducha czy dla umysłu, dla innych, dla zwierząt, dla ludzi i po to, by stworzyć nasz świat lepszym, to koniecznie napisz swoją propozycję spotkania na hello@ziemiosfera.pl
Filmy