W dobie social mediów, w których jedną z największych grup są fit trenerki i motywatorki, łatwo stracić głowę w temacie co jest zdrowe dla naszego ciała, a co nie? Wylewanie siódmych potów na siłowni? Leciutki trening, po którym nie czuć żadnego mięśnia? A może jeszcze coś innego?

Warsztaty rozpoczniemy od bezpłatnego wykładu o dobieraniu aktywności fizycznej dla dzieci. Następnie, od godziny 11:00, uczestnicy wezmą udział w zbilansowanym treningu pod okiem doświadczonego trenera i fizjoterapeutki z Na Zdrowie - strefa fizjoterapii i treningu, nauczą się medytacji w duchu mindfulness oraz poćwiczą podstawy samoobrony z trenerem Krav Maga Gdańsk.

Wszystkie panie zaproszone są także na mini-wykład o tym, jak fizjoterapia, odpowiednie ćwiczenia i dieta mogą zmniejszyć bóle miesiączkowe.

Dobrego samopoczucia i energii dodadzą pyszne fit przekąski.

Jeśli jesteś mamą i chcesz przyjść na warsztaty ze swoją pociechą, to żaden problem - na dzieci czekać będzie specjalny pokój zabaw oraz opiekunka, która zajmie się najmłodszymi podczas całych warsztatów. Dla dzieci obowiązuje bezpłatne wejście.

Prosimy o zgłoszenia dzieci na adres e-mail:
kinga@azsobiezazdroszcze.pl
Wejściówka: 19 zł, dostępna na www.klubznizek.pl
(https://www.klubznizek.pl/szczegoly/64538/)
Dochód z wydarzenia przeznaczony zostanie na pomoc w domu samotnej matki, prowadzona będzie także zbiórka ubrań zarówno dla samotnych mam, jak i ich dzieci. Ktokolwiek posiada zatem zbędną odzież, może przynieść ją na wydarzenie.

Aż Sobie Zazdroszczę to projekt społeczny, który powstał z potrzeby odkrycia równowagi pomiędzy beztroską a dbałością o siebie, nie tylko o swoje ciało, lecz również psychikę. Każdy rok naszej działalności to warsztaty o różnej tematyce - zdrowym odżywianiu, sporcie i seksie. Finałem po każdym cyklu jest pokaz mody, podczas którego zbierane są pieniądze na walkę z rakiem oraz wsparcie osób cierpiących na nowotwory.

Ale Aż Sobie Zazdroszczę to nie tylko miłe spotkania - to także edukacja młodzieży z zakresu zaburzeń odżywiania oraz seksuologii, wspieranie działań charytatywnych, pomoc w domach samotnej matki i inne szczytne inicjatywy, które mają uświadomić, że każdy z nas może sobie zazdrościć.