Zbliża się kolejna edycja 8-tygodniowego treningu redukcji stresu w oparciu o uważność - MBSR dla dorosłych! Z związku z tym zapraszam Cię najpierw na bezpłatne spotkania informacyjne, które odbędzie się w ramach OGÓLNOPOLSKICH DNI UWAŻNOŚCI.
Podobne wydarzenia
poniedziałek - piątek, godz. 10:00
Gdynia,
La Mancha
bilety 650 zł
piątek, godz. 20:30
Gdynia,
Centrum Joga i Pilates
bilety 100 zł
To doskonała okazja, żeby poznać prowadzącą Violettę Halliday i sprawdzić, jak to jest się z nią uczyć.
Oprócz tego:
* dowiesz się co to jest MBSR i jakie korzyści niesie dla zdrowia psychicznego i fizycznego;
* uzyskasz szczegóły dotyczące nadchodzącego cyklu treningowego;
* poczujesz na własnej skórze, na czym polega medytacja;
* uzyskasz odpowiedzi na nurtujące cię pytania na temat treningu MBSR;
* rozluźnisz się i poznasz ciekawych ludzi.
UWAGA! Każda osoba, która zapisze się na 8-tygodniowy trening MBSR podczas spotkania informacyjnego otrzyma w prezencie ZNIŻKĘ NA KURS w kwocie 100zł. Promocje się nie łączą.
KIEDY I GDZIE?
GDYNIA, Centrum Joga i Pilates, ul. Starowiejska 54/3
18 luty 2024, niedziela
godz. 18:30-20:30
CENA
bezpłatne
ZAPISY
mail: kontakt@mindfulnessdladzieci.com.pl
sms: 506 996 993
CZYM JEST MBSR?
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) to program treningu umysłu, który pozwala na skuteczne radzenie sobie ze stresem, poprawę koncentracji oraz zwiększenie świadomości siebie. Jeśli pragniesz odnaleźć równowagę w życiu i nauczyć się skutecznych technik radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami, to MBSR jest dla Ciebie!
Więcej informacji o treningu MBSR: https://mindfulnessdladzieci.com.pl/wydarzenia/mbsr-marzec-2024/
Do zobaczenia na spotkaniu!
Oprócz tego:
* dowiesz się co to jest MBSR i jakie korzyści niesie dla zdrowia psychicznego i fizycznego;
* uzyskasz szczegóły dotyczące nadchodzącego cyklu treningowego;
* poczujesz na własnej skórze, na czym polega medytacja;
* uzyskasz odpowiedzi na nurtujące cię pytania na temat treningu MBSR;
* rozluźnisz się i poznasz ciekawych ludzi.
UWAGA! Każda osoba, która zapisze się na 8-tygodniowy trening MBSR podczas spotkania informacyjnego otrzyma w prezencie ZNIŻKĘ NA KURS w kwocie 100zł. Promocje się nie łączą.
KIEDY I GDZIE?
GDYNIA, Centrum Joga i Pilates, ul. Starowiejska 54/3
18 luty 2024, niedziela
godz. 18:30-20:30
CENA
bezpłatne
ZAPISY
mail: kontakt@mindfulnessdladzieci.com.pl
sms: 506 996 993
CZYM JEST MBSR?
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) to program treningu umysłu, który pozwala na skuteczne radzenie sobie ze stresem, poprawę koncentracji oraz zwiększenie świadomości siebie. Jeśli pragniesz odnaleźć równowagę w życiu i nauczyć się skutecznych technik radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami, to MBSR jest dla Ciebie!
Więcej informacji o treningu MBSR: https://mindfulnessdladzieci.com.pl/wydarzenia/mbsr-marzec-2024/
Do zobaczenia na spotkaniu!
Filmy