TRE (Trauma Release Exercises) to opracowana przez dr David'a Berceli'ego
metoda polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń,
wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od napięć , stresu i
traumy. Są proste do opanowania i mogą z nich korzystać osoby w każdym wieku
i kondycji fizycznej.

Wyjątkowa skuteczność tych ćwiczeń polega na tym, że uwalnianie napięć
odbywa się w takim tempie, jakie ciało jest w stanie zintegrować a w miarę
uwalniania wzorców napięciowych polepsza się stan emocjonalny człowieka.
Zdrowienie przywracane jest na wszystkich poziomach równocześnie.

Wibracje powodują obniżenie napięcia wszystkich tkanek, na nowo uczą dialogu
z własnym ciałem, pomagają być tu i teraz. Efektem ich stosowania jest
uczucie przyjemnej obecności w ciele.

Zmniejszenie stresu fizycznego i psychicznego pozwala osiągnąć następujące
efekty:

• zmniejsza się odczuwanie obaw i niepokoju
• zredukowane zostają objawy PTSD
• zwiększa się poziom energii i odporności
• poprawiają się relacje małżeńskie
• obniża się poziom stresu w pracy
• poprawa jakości snu
• poprawiają się relacje międzyludzkie
• ustają bóle mięśniowe i bóle pleców
• zwiększa się elastyczność ciała
• poprawia się elastyczność emocjonalna
• obniżają się skutki traumy zastępczej
• goją się dawne urazy ciała
• ułatwiają przeżywanie ciężkiej choroby
• dają ulgę w chorobach przewlekłych

Cena warsztatu: 100zł
Obowiązują zapisy.