Dzień w Ciszy to całodniowa praktyka medytacyjna, którą prowadzę już piąty rok. Rozpoczynamy krótkim wprowadzeniem do teorii medytacji, po czym przechodzimy do praktyki a w przerwie spożywamy zdrowy, ajurwedyjski lunch. To wydarzenie jest propozycją dla wszystkich, którzy pragną poczuć ulgę i ukojenie, nauczyć się medytować i relaksować.
Podobne wydarzenia
sobota - niedziela, godz. 10:00
Sopot,
Laboratorium Oddechu
Wstęp wolny
czwartek - niedziela
Gdańsk
Od wielu lat żyję na pograniczu dynamicznie rozwijającej się Europy i mistycznych, niebywale różnorodnych Indii, obserwując, jak wielu ludzi Zachodu cierpi z powodu zniekształconego myślenia i chorób wywołanych cierpieniem psychicznym. Dzielę się wiedzą, własną praktyką i doświadczeniem , które odebrałam od moich nauczycieli w Indiach. Zainspirowana, by rozwijać w sobie zdolność do bycia bardziej świadomym i uważnym, zaproszę Cię w podróż w głąb siebie. Nie zawsze cisza jest kojąca, nie będziemy zmuszać się do wytrwania w długiej ciszy ani w w niewygodnych pozycjach. To czas ukojenia a praktykę dostosuję do potrzeb i trudności uczestników.
Kieruję ten dzień do wszystkich, którzy mierzą się z przewlekłym stresem i żyją w ciągłym niepokoju, niezależnie od tego kim są, jaki wykonują zawód i ile mają lat. Do ludzi, którym brakuje radości, chęci do tworzenia, żyjących w poczuciu osamotnienia, choć nie są samotni a nieprawdziwe myślenie o sobie i świecie pogłębia ich problemy.
Do tych, którzy nie radzą sobie z lękiem, nałogami, bólami głowy, bezsennością, depresją, chronicznym stresem, natłokiem myśli, regulacją emocjonalną, silnym napięciem w ciele a w ich życie wkrada się poczucie bezsensu i pustka. W Polsce liczba chorych na depresję wciąż rośnie, często to ludzie aktywni zawodowo, odnoszący sukcesy. Ten dynamiczny wzrost zachorowań ma także związek z szybkim tempem życia i brakiem harmonii pomiędzy pracą a życiem osobistym ale też nieleczonymi zaburzeniami lękowymi, kryzysami psychicznymi.
Depresja nie jest śmiertelną chorobą, ale nieleczona może prowadzić do śmierci. Ten kurs jest moim autorskim programem profilaktycznym dla osób, które chcą poczuć ulgę, uwolnić napięcie, zredukować silne uczucie niepokoju. Skierowany jest do każdego, kto poszukuje sposobów na osiągnięcie równowagi wewnętrznej i sokoju, aby poprawić relacje ze sobą i światem oraz zwiększyć jakość swojego życia. Przypuśćmy, że odnajdziesz drogę a na niej proste metody, które pozwolą Ci przeżyć chwilę po chwili z radością, satysfakcją i spokojem. Przestaniesz zmieniać wszystko i wszystkich wokół, by odnaleźć harmonię. Nauczysz się osiągać równowagę, wyciszenie i opanowanie w samym środku chaosu.
Ubierz się wygodnie, pracujemy na matach
KOSZT WYDARZENIA 380,00 ZŁ
W cenie napary ziołowe, ajurwedyjski lunch, owoce, przekąski.
KAŻDY UCZESTNIK PRZED KURSEM PROSZONY JEST O INDYWIDUALNY KONTAKT
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest zaksięgowany zadatek w wysokości 80,00 złotych w ciągu 5 dni od daty zgłoszenia, pozostała kwota płatna w dniu rozpoczęcia zajęć.
Informacje, pytania, zgłoszenia
e.taworska@taworska.pl 530 403 003 lub 534 805 634
Z UWAGI NA CHARAKTER PRACY MOGĘ NIE ODBIERAĆ TELEFONU, WYŚLIJ PROSZĘ E-MAIL LUB SMS. ODDZWONIĘ
Eliza
Kieruję ten dzień do wszystkich, którzy mierzą się z przewlekłym stresem i żyją w ciągłym niepokoju, niezależnie od tego kim są, jaki wykonują zawód i ile mają lat. Do ludzi, którym brakuje radości, chęci do tworzenia, żyjących w poczuciu osamotnienia, choć nie są samotni a nieprawdziwe myślenie o sobie i świecie pogłębia ich problemy.
Do tych, którzy nie radzą sobie z lękiem, nałogami, bólami głowy, bezsennością, depresją, chronicznym stresem, natłokiem myśli, regulacją emocjonalną, silnym napięciem w ciele a w ich życie wkrada się poczucie bezsensu i pustka. W Polsce liczba chorych na depresję wciąż rośnie, często to ludzie aktywni zawodowo, odnoszący sukcesy. Ten dynamiczny wzrost zachorowań ma także związek z szybkim tempem życia i brakiem harmonii pomiędzy pracą a życiem osobistym ale też nieleczonymi zaburzeniami lękowymi, kryzysami psychicznymi.
Depresja nie jest śmiertelną chorobą, ale nieleczona może prowadzić do śmierci. Ten kurs jest moim autorskim programem profilaktycznym dla osób, które chcą poczuć ulgę, uwolnić napięcie, zredukować silne uczucie niepokoju. Skierowany jest do każdego, kto poszukuje sposobów na osiągnięcie równowagi wewnętrznej i sokoju, aby poprawić relacje ze sobą i światem oraz zwiększyć jakość swojego życia. Przypuśćmy, że odnajdziesz drogę a na niej proste metody, które pozwolą Ci przeżyć chwilę po chwili z radością, satysfakcją i spokojem. Przestaniesz zmieniać wszystko i wszystkich wokół, by odnaleźć harmonię. Nauczysz się osiągać równowagę, wyciszenie i opanowanie w samym środku chaosu.
Ubierz się wygodnie, pracujemy na matach
KOSZT WYDARZENIA 380,00 ZŁ
W cenie napary ziołowe, ajurwedyjski lunch, owoce, przekąski.
KAŻDY UCZESTNIK PRZED KURSEM PROSZONY JEST O INDYWIDUALNY KONTAKT
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest zaksięgowany zadatek w wysokości 80,00 złotych w ciągu 5 dni od daty zgłoszenia, pozostała kwota płatna w dniu rozpoczęcia zajęć.
Informacje, pytania, zgłoszenia
e.taworska@taworska.pl 530 403 003 lub 534 805 634
Z UWAGI NA CHARAKTER PRACY MOGĘ NIE ODBIERAĆ TELEFONU, WYŚLIJ PROSZĘ E-MAIL LUB SMS. ODDZWONIĘ
Eliza
Filmy