Uczestnicy szkolenia dzięki informacjom przekazanym w formie praktycznych ćwiczeń poznają własny styl organizacji oraz będą mogli wypracować własne, najskuteczniejsze strategie działań. Przedstawione metody efektywnej nauki i techniki pamięciowe spowodują połączone z organizacją czasu i zagadnieniami motywującymi będą stanowić odpowiednie połączenie, które będzie dobrym przygotowaniem do podejmowania działań w nowym roku szkolnym czy akademickim.

1. Jak się motywować, czyli podstawowe zagadnienia automotywacji

Czym jest motywacja wewnętrzna? Jak ją zachować na co dzień?
Czynniki motywujące i techniki motywacji
Wybrane prawa motywacji
Elementy diagnozy potencjału- test psychologiczny

2. Efektywne zarządzanie swoim czasem

Narzędzia potrzebne do diagnozy własnego stylu pracy
Wyznaczenie priorytetów (matryca Eisenhowera)
Zasady zarządzania sobą w czasie (Prawo Parkinsona, Zasada Pareto)
Złodzieje czasu- co kradnie Twój czas i jak to zmienić?

3. Sprawdzone metody planowania

Cele krótkoterminowe, długoterminowe oraz cele strategiczne,
Odpowiednie wyznaczanie celów (zasada SMART i POKUSA)

4. Jak się uczyć, aby się nauczyć?

zasady efektywnego uczenia się
style uczenia się i zasady rozpoznawania własnego stylu (elementy autodiagnozy)
wybrane mnemoniczne techniki pamięciowe- hak, łańcuszek, cyfra-litera