Trening oddechowy poświęcony technikom oddechowym przeciwlękowym. Dedykowany osobom na każdym stopniu zaawansowania praktyki oddechowej, również dla osób zupełnie początkujących. Odpowiednie techniki pokazane i przećwiczone na treningu mają na celu zmniejszenie lęku, poprawę umiejętności koncentracji i wyciszenia w sytuacjach stresowych.
Podobne wydarzenia
sobota, godz. 10:30
Gdynia,
Centrum Joga i Pilates
bilety 130 zł
poniedziałek - środa, godz. 17:00
Wstęp wolny
Filmy