Warsztaty przeznaczone są dla dzieci, które chcą:
- lepiej radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego np. szkoła;
- poznać swoje mocne strony i dowiedzieć się, czy bycie w czymś słabszym oznacza, że jesteśmy do niczego;
- sprawdzić, czy motywuje je do działania ostry, wymagający ton oraz jakie są alternatywne sposoby motywowania siebie;
- mniej zamartwiać się przeszłością i rozpamiętywaniem swoich błędów;
- skończyć z "przewidywaniem" przyszłości i wymyślaniem najczarniejszych scenariuszy;
- pobawić się w odkrywców myśli, które na codzień przyczyniają się do pogorszenia naszego humoru.

Na warsztatach wykorzystane zostaną techniki ACT i CBT. Oprócz kart pracy, skorzystamy z gier i w atmosferze akceptacji "przegadamy" różne sposoby radzenia sobie z poszczególnymi problemami.

Każde spotkanie poświęcone będzie konkretnemu tematowi:
1. Mój wewnętrzny krytyk - dlaczego tak się do mnie odzywa
2. Kiedy przestaję być swoim przyjacielem
3. Analizowanie swoich błędów i przeszłości
4. Zamienianie się w czarnowidza
5. Czy muszę być we wszystko najlepszy/sza

W trakcie cyklu, do rodziców będą wysyłane informacje dotyczące poszczególnych warsztatów oraz zadań, na jakich dziecko powinno się skupić między spotkaniami.

Warsztaty:
- 5 spotkań po 1,5 godziny (łącznie 7,5 godziny zajęć + ćw. do domu)
- wiek uczestników: 10 - 13 lat
- daty spotkań:
1. 23.09.
2. 30.09.
3. 07.10
4. 14.10
5. 28.10.
- godziny do wyboru (8:00; 9:45; 12:30) - opcja do zaznaczenia w formularzu zapisów: https://forms.gle/KW8iFNAtxo9GzdeT7

- cena: 700 zł.
- miejsce zajęć: Gabinet Karina Wierzbowska - Gabinet Psychologiczny Gdynia, ul. Abrahama 37
- prowadząca: psycholog Karina Wierzbowska www.karinawierzbowska.pl
- małe grupki (do 6 osób)
- zapisy przez formularz Google: https://forms.gle/KW8iFNAtxo9GzdeT7
Serdecznie zapraszam!