Jeśli doświadczasz stresu, nie jesteś sam. W tej chwili, wokół Ciebie, na świecie wielu się z tym zmaga. Warsztat pomoże Ci nabyć umiejętności radzenia sobie z tym destrukcyjnym odczuciem. Na podstawie kursu ONZ.
Podobne wydarzenia
czwartek, godz. 10:30 - 15:30
Gdańsk,
Dom Zdrojowy w Brzeźnie,...
bilety 25 zł
ulgowy 20 zł
ulgowy 20 zł
piątek - sobota, godz. 10:00 - 12:00
Sopot,
Punkt Interwencji Kryzysowej
Wstęp wolny
PRZYJDŹ jeśli:
+ W Twoim życiu jest więcej stresu niż chcesz
+ Za bardzo nie wiesz jak sobie z tym poradzić
+ Zauważasz objawy psychosomatyczne stresu: Napięcie, zaburzenia łaknienia, problemy psych...
PRZEBIEG:
+ Integracja
+ 3 praktyczne ćwiczenia radzenia ze stresem
+ Dyskusja
ODKRYJESZ:
+ Jak działa stres i jak się do niego przygotować
+ Jak skupić się na tym, co dla Ciebie ważne
+ Osoby podobne do Ciebie - ich metody i wgląd
KIEDY: Niedziela 28.01, g.16:00 -18:30Kisielewskiego 12
GDZIE: Klub Sąsiedzki na Strzyży, ul. Kisielewskiego 12 (wjazd od Karłowicza), Gdańsk. Zrzutka na koszty organizacyjne (20zł)
Prowadzi dr Stefan Zemke - absolwent Uniwersytetu w Cambridge i Politechniki Sztokholmskiej, studiował IT, biologię, przedsiębiorczość. Zaawansowany mówca Toastmasters, instruktor jogi. W czasie wolnym praktyk ruchu, zdrowia, teatru, podróży i szerokiej wiedzy. Tel 888 853 616.
PRZYŁĄCZ się do FB Study Circle Trójmiasto, by być na bieżąco w/s kolejnych spotkań.
+ W Twoim życiu jest więcej stresu niż chcesz
+ Za bardzo nie wiesz jak sobie z tym poradzić
+ Zauważasz objawy psychosomatyczne stresu: Napięcie, zaburzenia łaknienia, problemy psych...
PRZEBIEG:
+ Integracja
+ 3 praktyczne ćwiczenia radzenia ze stresem
+ Dyskusja
ODKRYJESZ:
+ Jak działa stres i jak się do niego przygotować
+ Jak skupić się na tym, co dla Ciebie ważne
+ Osoby podobne do Ciebie - ich metody i wgląd
KIEDY: Niedziela 28.01, g.16:00 -18:30Kisielewskiego 12
GDZIE: Klub Sąsiedzki na Strzyży, ul. Kisielewskiego 12 (wjazd od Karłowicza), Gdańsk. Zrzutka na koszty organizacyjne (20zł)
Prowadzi dr Stefan Zemke - absolwent Uniwersytetu w Cambridge i Politechniki Sztokholmskiej, studiował IT, biologię, przedsiębiorczość. Zaawansowany mówca Toastmasters, instruktor jogi. W czasie wolnym praktyk ruchu, zdrowia, teatru, podróży i szerokiej wiedzy. Tel 888 853 616.
PRZYŁĄCZ się do FB Study Circle Trójmiasto, by być na bieżąco w/s kolejnych spotkań.
Filmy