Kontynuacja. Przypomnimy metody pierwszego spotkania oraz przejdziemy do kolejnych: uświadomienia, że jesteśmy zestresowani oraz zastąpienia tego stanu. Na podstawie potwierdzonego klinicznie kursu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) przy ONZ.

PRZYJDŹ jeśli:
+ W Twoim życiu jest więcej stresu niż chcesz
+ Za bardzo nie wiesz jak sobie z tym poradzić
+ Zauważasz objawy stresu: Napięcie, zaburzenia łaknienia, problemy ze snem, koncentracją

PRZEBIEG spotkania:
+ Integracja
+ Praktyczne ćwiczenia radzenia ze stresem
+ Dyskusja

ODKRYJESZ:
+ Jak działa stres i jak się do niego przygotować
+ Jak skupić się na tym, co dla Ciebie ważne
+ Osoby podobne do Ciebie - ich metody i wgląd

KIEDY: Niedziela 24 III, g.16:30 - 19
GDZIE: Klub Sąsiedzki na Strzyży, ul. Kisielewskiego 12 (wjazd od Karłowicza), Gdańsk. Zrzutka (20zł)

Prowadzi dr Stefan Zemke - absolwent Uniwersytetu w Cambridge i Politechniki Sztokholmskiej, studiował IT, biologię, przedsiębiorczość. Zaawansowany mówca Toastmasters, instruktor. W czasie wolnym praktyk ruchu, zdrowia, teatru, podróży i szerokiej wiedzy. Tel 888 853 616.

By być na bieżąco w/s spotkań, ZAPRASZAMY do grupy FB Study Circle Trójmiasto