Czy dzieci i młodzież nie ćwiczą i unikają udziału w zajęciach z WF-u? Eksperci przestrzegają, że kondycja nastolatków z roku na rok jest coraz gorsza. A w dobie smartfonów i gier komputerowych dzieci na zajęcia wychowania fizycznego coraz częściej przynoszą zwolnienia i zamykają się w świecie cyfrowym. Jednak moda na bycie aktywnym w Polsce ma coraz więcej zwolenników również wśród młodszych osób. Młodzież przyznaje, że chodzi na siłownię czy trenuje wybrane dyscypliny sportu, dzieci chętnie rywalizują w zawodach sportowych. Jak to jest z tym WF-em w szkole? Czy szkoły wspierają sport?
Matura z WF-u czy religii. To czeka przyszłych maturzystów?
uwielbiam, zawsze aktywnie, choć nie uprawiam żadnego sportu regularnie
28%
uwielbiam, uprawiam regularnie sport poza nimi
20%
nie lubię, ale trzeba ćwiczyć
15%
nie lubię, więc nie ćwiczę, ale poza WF-em chętnie to robię
26%
nie lubię się ruszać w ogóle, więc mam zwolnienie
8%
ze względów zdrowotnych nie mogę ćwiczyć/uprawiać sportu
3%
Według Ministerstwa Sportu i Turystyki ponad 30 proc. dzieci w Polsce nie ćwiczy na WF-ie z powodu zwolnienia lekarskiego, a 75 proc. regularnie opuszcza zajęcia na podstawie jednorazowych usprawiedliwień od rodziców.
Z kolei Ministerstwo Zdrowia alarmuje, że kondycja dzieci i młodzieży jest gorsza, zarówno jeśli chodzi o otyłość, jak i nadwagę. Według badań tylko 20 proc. dzieci wpisuje się w kryteria Światowej Organizacji Zdrowia dotyczące codziennej aktywności fizycznej. Powinna ona trwać minimum godzinę.
Moda na "bycie fit" trwa
Aż 80 proc. polskich dzieci prowadzi siedzący tryb życia, mniej niż 20 proc. uczestniczy w zorganizowanych zajęciach sportowych, jedynie 50 proc. korzysta z transportu wspierającego aktywność fizyczną, jak np. jazda na rowerze czy hulajnodze.
Rodzice, to prawda, wożą dzieci autami, ale również na zajęcia sportowe, ok. 50 proc. rodziców wspiera aktywność fizyczną dzieci, kupując im sprzęt do ćwiczeń, opłacając zajęcia sportowe czy zachęcając do aktywności fizycznej w domu, na placach zabaw czy siłowniach pod chmurką. Dorośli sami coraz częściej chodzą na siłownię, fitness czy jogę, chwalą się wykonanym treningiem czy liczbą pokonanych kilometrów, oczywiście z mapką. W miastach organizowane są imprezy biegowe, a co roku przybywa również "morsów".
Skoro więc cała Polska biega, morsuje, jeździ na nartach czy rowerze, jak to możliwe, że dzieci i młodzież siedzą, a właściwie ledwo się ruszają?
-
II Miejsce
-
V Miejsce
-
III Miejsce
Czy szkoła zachęca do uprawiania sportu?
Lekcje wychowania fizycznego w szkołach to dla uczniów nie tylko niezbędna porcja ruchu, ale też okazja do oderwania się od książek i nauka gier zespołowych czy zasad zdrowej rywalizacji. Jak przekonać nastolatków, że ruch może być świetną zabawą, a nie przykrym obowiązkiem?
Dzieci, które regularnie ćwiczą, są bardziej pogodne, lepiej radzą sobie z trudnościami, a przede wszystkim ze stresem. Ile godzin WF-u mają nastolatki w szkole średniej? Jak wygląda program zajęć?
- Klasy licealne mają 3 godziny wychowania fizycznego w tygodniu. W klasach I i II to 2 godziny WF i 1 godzina zajęć na pływalni. Klasy III i IV mają do wyboru: 3 godz. WF albo 2 godz. WF i 1 godz. basenu - to zależy od liczby osób chętnych na zajęcia na basenie. Wszystkie klasy mają taki sam rozkład treści programowych. To nauczyciel decyduje, w jakiej kolejności realizuje tematy lekcji i której dyscyplinie poświęca więcej czasu. Chodzi o to, by zajęcia były dopasowane również do tego, czym nasza młodzież się interesuje, co chce robić. Robiąc zaliczenia, jak np. skok przez kozła, który na pewno większość starszych osób pamięta i nie zawsze dobrze wspomina, nie przekonamy ich do tego, że WF może być fajny - wskazuje Sylwia Hulbój, nauczyciel wychowania fizycznego w Zespole Szkół Ogólnokształcących nr 7 w Gdańsku.
Jak wiadomo, dzieci i nastolatki nie lubią nudy i monotonności. Nie przekona ich więc cały semestr grania w siatkówkę czy robienia fikołków.
Na szczęście, jak przekonuje Sylwia Hulbój, w szkole możliwości rozwijania sportowych zainteresowań jest dużo, a będzie jeszcze więcej. Jednak nie kryje też, że wiele zależy również od nauczycieli i ich podejścia.
- Amatorzy gier zespołowych i lekkoatletyki mogą być całkiem zadowoleni, ale uczniowie, którzy nie są mocni w tych dyscyplinach, mogą próbować czegoś innego. Zajęcia na basenie, gimnastyka, fitness czy siłownia, tenis stołowy. W naszej szkole mamy duże zaplecze sportowe, które cały czas powiększamy. WF nie może być nudny i sztampowy, tak jak nie jest taka nasza młodzież. Każdy z nich jest inny, ma różne zainteresowania i często woli zapisać się na zajęcia, które sprawiają większą satysfakcję. U nas cieszą się one dużym zainteresowaniem, to m.in.: piłka ręczna, fitness, siłownia, koszykówka, siatkówka, judo, które są prowadzone przez nauczycieli wychowania fizycznego w ramach zajęć z programu SKS oraz WF z AWF, jak również z UKS Conrad. W szkole organizowane są turnieje międzyklasowe w koszykówkę i piłkę nożną, które również cieszą się dużym zainteresowaniem ze strony zawodników i kibiców - dodaje.
Niechęć do ruchu. Zwolnienie z wychowania fizycznego rozwiązaniem?
Wielu uczniów z różnych przyczyn unika lekcji wychowania fizycznego. Oprócz rzeczywistych problemów ze zdrowiem część uczniów po prostu nie chce ćwiczyć.
Czasem niechęć do WF-u u dziecka spowodowana jest lękiem przed reakcją otoczenia. Nie każdy uczeń jest przecież urodzonym sportowcem. Kolejnym powodem jest też nadmiar czasu spędzany w świecie cyfrowym. Po co mają się męczyć rywalizacją zespołową na boisku, skoro mogą rozegrać mecz przed ekranem komputera?
W dobie smartfonów, aplikacji czy gier komputerowych gorsze wyniki czy słabsza motywacja nie powinny dziwić. Jednak z drugiej strony możliwości do rozwijania aktywności jest coraz więcej, a czasem to również te urządzenia mogą do nich zachęcać.
- Czasem nawet niewielka zmiana sprawia, że dzieci i młodzież zaczynają chodzić na WF z większym entuzjazmem i ciekawością. WF powinien dawać możliwość znalezienia swojej dyscypliny, którą się lubi, i zachęcać do wysiłku fizycznego. Lekcja WF oprócz nauki powinna nieść elementy zabawy, wyzwalać endorfiny - przekonuje Sylwia Hulbój.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy